كيف تحسن ذاكرتك وتقلل النسيان؟  .

1.         ركز انتباهك فيما تتعلمه وتسمعه وتقرأه. إن الطلاب الذين يشتتون انتباههم بين عدة نشاطات ينخفض مستوى أداءهم غالبا.

2.         نظم المعلومات والمادة العلمية بصورة جيدة:

·        اكتشف مبدأ أو قاعدة تساعدك على التذكر الجيد

·        استخدم الخرائط المفاهيمية أو الذهنية.

·        اكتشف المعاني في المادة.

·        كامل بين المعلومات الجديدة والمعلومات القديمة.

3.         شارك بفعالية وأبذل جهدا في التعلم والاستذكار. ثبت أن قراءة الدرس قراءة عامة لمرة واحدة لا تكفي لاستيعابه. كيف تكون المشاركة؟

·        الق نظرة عامة وشاملة في البداية

·        أسأل نفسك أسئلة حول الموضوع وحاول الإجابة عليها.

·        أقرأ بتركيز واستيعاب، وتوقف لإلقاء أسئلة والإجابة عليه.

·        أحفظ وراجع لنفسك وسمع لها وتأكد من مستوى حفظك. فقسم الوقت بين القراءة والحفظ.

·        راجع مراجعة أخيرة شاملة للفصل أو الوحدة لإنعاش المعلومات في الذاكرة والتأكد من عدم إغفال شيء.

  جميع الحقوق متنازل عنها لان حق المعرفة مثل حق الحياة للانسان .